身体的運動は、男性の非競争状態ではカテコールアミンレベルに関連する精神的な流れを誘発しますが、競争状態では誘発しません

Scientific Reports volume 13、記事番号: 14238 (2023) この記事を引用

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メトリクスの詳細

この研究は、個人が非競争的および競争的ランニングドリル後にフロー状態（FS）を経験する際の身体運動条件とカテコールアミン反応に依存する違いを明らかにすることを目的としていました。 尿検査室カテコールアミンレベルは、身体運動の前後に標準的な臨床方法を使用して測定されました。 この非競争的な課題には、完全な始動から疲労困憊まで、断続的なランニング訓練が含まれていました。 最初は、ドリルは個人で実行され、その後、他のランナーと一緒に競い合います。 22 人の男性 (平均年齢: 40.27; SD: 5.4; 最小-最大: 31-49 歳) が次の基準に従って選択されました: 薬を使用せずに健康状態にあること、理想的には日常的なトレーニング形式 (ランニング、サイクリング、または水泳)少なくとも週に 3 回、1 セッションあたり 45 分、定期的に実行されます。 非競争課題中、高い FS 経験は低レベルのカテコールアミン (ノルアドレナリンとアドレナリン) と関連しており、並行して高い FS は低濃度のホモバリン酸と関連していました。 競技条件中、FS に関連したカテコールアミン レベルの変化はまだ見つかっていません。 結論として、循環カテコールアミンの濃度が低いことは、FS 経験に関する一過性の低前頭性仮説を裏付けています。 さらに、同期したノルアドレナリンとアドレナリンの神経分泌は、非競争的な運動条件における FS の発現と延長に重要な役割を果たします。

中村らによると、フロー状態は、遠方の環境事象が個人の身体や個人空間と融合する、予期せぬ高揚感や高揚感として現れるという。 現在実行されているアクションの空間的および時間的手がかりは、意識的な制御に関して前景から取り除かれ、連続するアクションの自動的なシーケンスによって消費される場所へ導きます。 それらは、強い注意制御、心配、不快な努力なしで流れます1。 注意は環境の合図に反応せず、社会的要求はわずかなものになりますが、実現は依然として目標指向であり、自信を持っています2、3、4。 FS の一般的な説明には、複雑な視覚シーンと運動動作を統合するための高い認知的柔軟性を伴う肯定的な感情状態が含まれます。 フローに基づくアクションの最初の開始点は、自信を持って実行されるメンタル スキーマです。 ほとんどの場合、FS は高レベルの精神的または身体的パフォーマンスと集中的な生理学的反応に関連する状態として現れますが、フローに導かれた行動の結果は個別に肯定的に評価され続けます5。 フロー状態の定義は、アーティスト、アスリート、アウトドア愛好家、科学者、探検家、薬物依存者らへのいくつかのインタビューに基づいています。 その要因は自己申告のアンケートによって測定されました。 挑戦とスキルのバランス、行動と認識の統合、明確な目標、タスク実行への集中、内向的な自意識、本質的報酬の経験、感情状態の感覚と解釈における独立性が FS の主な特徴です。 FS には二面性があります。 一方は認知作業モデルとみなされ、もう一方は望ましい感情状態、つまりフロー体験そのものです1。

fMRI 記録では、FS レベルの増加は下前頭回および被殻の活動の増加と関連しており、対照的に、内側前頭皮質および扁桃体では活動の低下が検出されました6。 同様の結果が、EEG、経頭蓋直流脳刺激、および近赤外分光法の研究でも報告されています7、8、9。 さらに、FS は前頭脳領域のより高いシータ活動と関連していました 10。 これらの結果は、FS がディートリッヒによって導入された一過性前頭葉低神経認知理論 (THT) を裏付けています 11。 THTを支持する現在の証拠により、FSの構成要素は詳細なネットワークで表現することができ、そこでは作業記憶情報バッファーを介した背外側前頭前野が、環境の直接的なトリガーと線条体からの自動作用の制御に重要な役割を果たしている。システム。 これらの領域は、内省的な参照と脳の葛藤に基づく覚醒システムの構築に関与しています。 個人が目標指向の行動への意欲を維持している間、この一時的なトップダウン抑制システムは、集中的な意識的な努力や制御なしに、冗長な環境信号から独立して課題に集中し続けることをサポートします12。 FS は、成功した運動パフォーマンスのいくつかの分野を含む、革新的な芸術的創造性において大きな役割を果たしています。 しかし、神経伝達物質の循環における急速な変化と、激しい身体活動中の fMRI の使用には制限があるため、FS に関する神経伝達物質のバックグラウンドの正確な関係を明らかにすることは制限されています。